DIETAS PERSONALIZADAS, ASESORAMIENTO DIETÉTICO, EDUCACIÓN NUTRICIONAL Y NUTRICIÓN INFANTIL

Prevención de la obesidad

La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por un exceso de peso a expensas de la grasa corporal. Un sobrepeso inicial puede ser la causa de una futura obesidad y de patologías asociadas, por lo que debe prevenirse. Una dieta adecuada y el ejercicio físico son las medidas más aconsejables para mantener un peso idóneo, especialmente en casos como embarazo, menopausia, abandono del tabaquismo o adolescencia, que pueden desencadenar un aumento de peso. Muchas veces es necesario asimismo modificar los hábitos alimentarios.

Conviene recordar también que un peso correcto ayuda a evitar enfermedades como el aumento del colesterol o de los triglicéridos , cardiopatías, enfermedades digestivas y diabetes entre otras.